核心内容摘要
macOS+VScode开发C++必备：手动添加bits/stdc++.h万能头文件全流程
PAM-COMPOSITE 数据导出操作手册（适配可视化工具专用）
导出准备工作（3 步前置配置）启动 PAM-COMPOSITE 软件，加载已完成仿真的项目文件（.pcom 格式），确保仿真计算成功（无红色报错提示，状态栏显示 “Calculation completed”）。
确认仿真模型已定义材料属性（如 T300/5208 碳纤维环氧树脂）和铺层设计（如 [0/45/-45/90] s），未定义材料或铺层的模型需先完成基础设置再导出数据。
关闭其他无关模块（如 Post-Processing 额外窗口），避免导出过程中出现资源占用导致的数据缺失。
核心数据导出步骤（重点：ABD 矩阵 + 弹性常数）
导出 ABD 矩阵（拉伸 / 耦合 / 弯曲刚度矩阵）在软件顶部菜单栏点击「Results」→「Stiffness Matrices」→「ABD Matrix Export」，弹出导出配置窗口。
配置导出参数：勾选「A Matrix（Stretching）」「B Matrix（Coupling）」「D Matrix（Bending